Décalage Horaire entre la Pologne et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden