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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Indiana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Indiana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Indiana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris