Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Arizona (États-Unis) : 18H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Papouasienne.
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Port Moresby ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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