Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Port Moresby ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden