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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Palestine : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Palestine : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Palestine : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Palestine : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Palestine : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Palestine : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Palestine : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Palestine : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Palestine : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Palestine : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Palestine : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Palestine : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Palestine : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Palestine : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
-
Palestine : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Ramallah ?
Si vous prenez un vol pour Ramallah ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris