Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Palestine : 08H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Palestine : 09H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Palestine : 10H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Palestine : 11H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Palestine : 12H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Palestine : 13H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Palestine : 14H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Palestine : 15H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
Palestine : 16H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Palestine : 17H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
Palestine : 18H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
Palestine : 19H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
Palestine : 20H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
Palestine : 21H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
Palestine : 22H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
Palestine : 23H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Ramallah ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris