Décalage Horaire entre la Palestine et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Palestine et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 5H en Palestine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ramallah et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre la Palestine et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Palestine et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Palestine et l'Arizona (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Palestine et l'Arizona (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Palestine.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre la Palestine et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Palestinienne.
  • Palestine : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Palestine : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Palestine : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Palestine : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Palestine : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Palestine : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Palestine : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Palestine : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Palestine : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Palestine : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00

  • Palestine : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00

  • Palestine : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00

  • Palestine : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00

  • Palestine : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00

  • Palestine : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00

  • Palestine : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00

  • Palestine : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00

  • Palestine : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00

  • Palestine : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00

  • Palestine : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00

  • Palestine : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00

  • Palestine : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00

  • Palestine : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00

  • Palestine : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Ramallah ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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