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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden