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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Maine (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Maine (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden