Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Raleigh ou votre retour à Wellington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Nord (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).