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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Utah (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Utah (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Utah (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Utah (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Utah (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Utah (États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris