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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden