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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Illinois (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Illinois (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Illinois (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris