Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris