Décalage Horaire entre la Norvège et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 07H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 08H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 09H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 10H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 11H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 12H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 13H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 14H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 15H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 16H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 17H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 18H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 19H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 20H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 21H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 22H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

• Norvège : 23H00

  Washington (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden