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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Norvège : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Norvège : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Norvège : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Norvège : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Norvège : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Norvège : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Norvège : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Norvège : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Norvège : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Norvège : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Norvège : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Norvège : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Norvège : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Norvège : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Norvège : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Norvège : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Norvège : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Albany, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis), Heure du Zenith à New York (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden