Décalage Horaire entre la Norvège et le Montana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et le Montana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Montana (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Helena, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et le Montana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et le Montana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Helena et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Montana (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Montana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Montana.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Norvège : 01H00

    Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Norvège : 02H00

    Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Norvège : 03H00

    Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Norvège : 04H00

    Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Norvège : 05H00

    Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Norvège : 06H00

    Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Norvège : 07H00

    Montana (États-Unis) : 00H00

  • Norvège : 08H00

    Montana (États-Unis) : 01H00

  • Norvège : 09H00

    Montana (États-Unis) : 02H00

  • Norvège : 10H00

    Montana (États-Unis) : 03H00

  • Norvège : 11H00

    Montana (États-Unis) : 04H00

  • Norvège : 12H00

    Montana (États-Unis) : 05H00

  • Norvège : 13H00

    Montana (États-Unis) : 06H00

  • Norvège : 14H00

    Montana (États-Unis) : 07H00

  • Norvège : 15H00

    Montana (États-Unis) : 08H00

  • Norvège : 16H00

    Montana (États-Unis) : 09H00

  • Norvège : 17H00

    Montana (États-Unis) : 10H00

  • Norvège : 18H00

    Montana (États-Unis) : 11H00

  • Norvège : 19H00

    Montana (États-Unis) : 12H00

  • Norvège : 20H00

    Montana (États-Unis) : 13H00

  • Norvège : 21H00

    Montana (États-Unis) : 14H00

  • Norvège : 22H00

    Montana (États-Unis) : 15H00

  • Norvège : 23H00

    Montana (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Oslo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Helena :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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