Décalage Horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Norvège : 01H00

    Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Norvège : 02H00

    Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Norvège : 03H00

    Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Norvège : 04H00

    Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Norvège : 05H00

    Delaware (États-Unis) : 00H00

  • Norvège : 06H00

    Delaware (États-Unis) : 01H00

  • Norvège : 07H00

    Delaware (États-Unis) : 02H00

  • Norvège : 08H00

    Delaware (États-Unis) : 03H00

  • Norvège : 09H00

    Delaware (États-Unis) : 04H00

  • Norvège : 10H00

    Delaware (États-Unis) : 05H00

  • Norvège : 11H00

    Delaware (États-Unis) : 06H00

  • Norvège : 12H00

    Delaware (États-Unis) : 07H00

  • Norvège : 13H00

    Delaware (États-Unis) : 08H00

  • Norvège : 14H00

    Delaware (États-Unis) : 09H00

  • Norvège : 15H00

    Delaware (États-Unis) : 10H00

  • Norvège : 16H00

    Delaware (États-Unis) : 11H00

  • Norvège : 17H00

    Delaware (États-Unis) : 12H00

  • Norvège : 18H00

    Delaware (États-Unis) : 13H00

  • Norvège : 19H00

    Delaware (États-Unis) : 14H00

  • Norvège : 20H00

    Delaware (États-Unis) : 15H00

  • Norvège : 21H00

    Delaware (États-Unis) : 16H00

  • Norvège : 22H00

    Delaware (États-Unis) : 17H00

  • Norvège : 23H00

    Delaware (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Oslo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Oslo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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