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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Virginie-Occidentale (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Norvège : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Norvège : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Norvège : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Norvège : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Norvège : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Norvège : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Norvège : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Norvège : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Norvège : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Norvège : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Norvège : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Norvège : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Norvège : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Norvège : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Norvège : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Norvège : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Norvège : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charleston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis), Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden