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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Caroline du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Norvège : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Norvège : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Norvège : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Norvège : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Norvège : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Norvège : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Norvège : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Norvège : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Norvège : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Norvège : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Norvège : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Norvège : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Norvège : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Norvège : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Norvège : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Norvège : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Norvège : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Raleigh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris