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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Norvège : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Norvège : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Norvège : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Norvège : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Norvège : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Norvège : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Norvège : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Norvège : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Norvège : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Norvège : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Norvège : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Norvège : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Norvège : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Norvège : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Norvège : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden