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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre la Niger et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
Niger : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Niger : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
Niger : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Niger : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Niger : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Niger : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Niger : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Niger : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Niger : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Niger : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Niger : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Niger : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Niger : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Niger : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Niger : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
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Niger : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Saskatoon :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) également Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) sans oublier Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau