Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre la Niger et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
Niger : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Niger : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
Niger : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
-
Niger : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
-
Niger : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
Niger : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
-
Niger : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
-
Niger : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
-
Niger : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
-
Niger : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
-
Niger : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
-
Niger : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
-
Niger : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
-
Niger : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
-
Niger : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
-
Niger : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saskatoon, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Saskatchewan (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada), Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) mais aussi Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).