Décalage Horaire entre la Niger et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Niger et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Niger : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Niger : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Niger : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Niger : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Niger : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Niger : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Niger : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Niger : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Niger : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• Niger : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• Niger : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

• Niger : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00

• Niger : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00

• Niger : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00

• Niger : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00

• Niger : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden