Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la Niger et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Niger : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Niger : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Niger : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Niger : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
-
Niger : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
Niger : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
Niger : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
-
Niger : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
-
Niger : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
Niger : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
-
Niger : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
-
Niger : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
-
Niger : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
-
Niger : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
-
Niger : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
-
Niger : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
-
Niger : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
-
Niger : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Moncton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond