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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la Niger et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Niger : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Niger : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Niger : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Niger : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Niger : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Niger : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Niger : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Niger : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Niger : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Niger : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Niger : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Niger : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Niger : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Niger : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Niger : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Niger : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Niger : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Niger : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au New Jersey (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden