Décalage Horaire entre la Niger et le Maine (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Niger et le Maine (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maine (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Portland, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et le Maine (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et le Maine (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et le Maine (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Niger et le Maine (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Maine (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Mainoise.

Décalage Horaire entre la Niger et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Niger : 01H00

    Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Niger : 02H00

    Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Niger : 03H00

    Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Niger : 04H00

    Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Niger : 05H00

    Maine (États-Unis) : 00H00

  • Niger : 06H00

    Maine (États-Unis) : 01H00

  • Niger : 07H00

    Maine (États-Unis) : 02H00

  • Niger : 08H00

    Maine (États-Unis) : 03H00

  • Niger : 09H00

    Maine (États-Unis) : 04H00

  • Niger : 10H00

    Maine (États-Unis) : 05H00

  • Niger : 11H00

    Maine (États-Unis) : 06H00

  • Niger : 12H00

    Maine (États-Unis) : 07H00

  • Niger : 13H00

    Maine (États-Unis) : 08H00

  • Niger : 14H00

    Maine (États-Unis) : 09H00

  • Niger : 15H00

    Maine (États-Unis) : 10H00

  • Niger : 16H00

    Maine (États-Unis) : 11H00

  • Niger : 17H00

    Maine (États-Unis) : 12H00

  • Niger : 18H00

    Maine (États-Unis) : 13H00

  • Niger : 19H00

    Maine (États-Unis) : 14H00

  • Niger : 20H00

    Maine (États-Unis) : 15H00

  • Niger : 21H00

    Maine (États-Unis) : 16H00

  • Niger : 22H00

    Maine (États-Unis) : 17H00

  • Niger : 23H00

    Maine (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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