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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Niger et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Niger : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Niger : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Niger : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Niger : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Niger : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Niger : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Niger : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Niger : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Niger : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Niger : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Niger : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Niger : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Niger : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Niger : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Niger : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Niger : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Niger : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris