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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la Niger et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Niger : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Niger : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Niger : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Niger : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Niger : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Niger : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Niger : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Niger : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Niger : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Niger : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Niger : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Niger : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Niger : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Niger : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Niger : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Niger : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Niger : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Niger : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis), Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden