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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Niger et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Niger : 06H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Niger : 07H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Niger : 08H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Niger : 09H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Niger : 10H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Niger : 11H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Niger : 12H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Niger : 13H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Niger : 14H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Niger : 15H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Niger : 16H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Niger : 17H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Niger : 18H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Niger : 19H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Niger : 20H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Niger : 21H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Niger : 22H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Niger : 23H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris