Décalage Horaire entre la Niger et la Nouvelle-Écosse (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Niger et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00

• Niger : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00

• Niger : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

• Niger : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

• Niger : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00

• Niger : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

• Niger : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

• Niger : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00

• Niger : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

• Niger : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00

• Niger : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

• Niger : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00

• Niger : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00

• Niger : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

• Niger : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00

• Niger : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

• Niger : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00

• Niger : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

• Niger : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

• Niger : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Halifax, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada), Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau