Décalage Horaire entre la Niger et la Californie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Niger et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 06H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 07H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 08H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Niger : 09H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Niger : 10H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Niger : 11H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Niger : 12H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Niger : 13H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Niger : 14H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Niger : 15H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Niger : 16H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Niger : 17H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Niger : 18H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Niger : 19H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Niger : 20H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Niger : 21H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Niger : 22H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Niger : 23H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris