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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Niger : 06H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Niger : 07H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Niger : 08H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Niger : 09H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Niger : 10H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Niger : 11H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Niger : 12H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Niger : 13H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Niger : 14H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Niger : 15H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Niger : 16H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Niger : 17H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Niger : 18H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Niger : 19H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Niger : 20H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Niger : 21H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Niger : 22H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Niger : 23H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Indianapolis ou votre retour à Niamey :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis), Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden