Décalage Horaire entre la Niger et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Niger et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Niger : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Niger : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Niger : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Niger : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Niger : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Niger : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Niger : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Niger : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Niger : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Niger : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Niger : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Niger : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Niger : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Niger : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Niamey ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Anchorage :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden