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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 07H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 08H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 09H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Niger : 10H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Niger : 11H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Niger : 12H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Niger : 13H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Niger : 14H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Niger : 15H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Niger : 16H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Niger : 17H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Niger : 18H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Niger : 19H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Niger : 20H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Niger : 21H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Niger : 22H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Niger : 23H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).