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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Namibie : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) également Heure du Zenith à New York (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et Durée du Jour à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden