Décalage Horaire entre la Namibie et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Namibie : 01H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Namibie : 02H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Namibie : 03H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Namibie : 04H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Namibie : 05H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Namibie : 06H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Namibie : 07H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Namibie : 08H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Namibie : 09H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Namibie : 10H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Namibie : 11H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Namibie : 12H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Namibie : 13H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Namibie : 14H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Namibie : 15H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Namibie : 16H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Namibie : 17H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Namibie : 18H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Namibie : 19H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Namibie : 20H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Namibie : 21H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Namibie : 22H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Namibie : 23H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Windhoek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Helena :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden