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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris