Décalage Horaire entre la Namibie et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et le Maryland (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Namibie et le Maryland (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre la Namibie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Namibienne.
  • Namibie : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Namibie : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Namibie : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Namibie : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Namibie : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Namibie : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Namibie : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00

  • Namibie : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00

  • Namibie : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00

  • Namibie : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00

  • Namibie : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00

  • Namibie : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00

  • Namibie : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00

  • Namibie : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00

  • Namibie : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00

  • Namibie : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00

  • Namibie : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00

  • Namibie : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00

  • Namibie : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00

  • Namibie : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00

  • Namibie : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00

  • Namibie : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00

  • Namibie : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00

  • Namibie : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Windhoek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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