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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Namibie : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden