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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Portland :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden