Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 4H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ontario (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Namibienne.
  • Namibie : 00H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

  • Namibie : 01H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

  • Namibie : 02H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

  • Namibie : 03H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

  • Namibie : 04H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

  • Namibie : 05H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

  • Namibie : 06H00

    Ontario (Canada) : 00H00

  • Namibie : 07H00

    Ontario (Canada) : 01H00

  • Namibie : 08H00

    Ontario (Canada) : 02H00

  • Namibie : 09H00

    Ontario (Canada) : 03H00

  • Namibie : 10H00

    Ontario (Canada) : 04H00

  • Namibie : 11H00

    Ontario (Canada) : 05H00

  • Namibie : 12H00

    Ontario (Canada) : 06H00

  • Namibie : 13H00

    Ontario (Canada) : 07H00

  • Namibie : 14H00

    Ontario (Canada) : 08H00

  • Namibie : 15H00

    Ontario (Canada) : 09H00

  • Namibie : 16H00

    Ontario (Canada) : 10H00

  • Namibie : 17H00

    Ontario (Canada) : 11H00

  • Namibie : 18H00

    Ontario (Canada) : 12H00

  • Namibie : 19H00

    Ontario (Canada) : 13H00

  • Namibie : 20H00

    Ontario (Canada) : 14H00

  • Namibie : 21H00

    Ontario (Canada) : 15H00

  • Namibie : 22H00

    Ontario (Canada) : 16H00

  • Namibie : 23H00

    Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Windhoek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Toronto :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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