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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Namibie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris