Décalage Horaire entre la Namibie et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Arkansas (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Namibie et l'Arkansas (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Namibienne.
  • Namibie : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Namibie : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Namibie : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Namibie : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Namibie : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Namibie : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Namibie : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Namibie : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00

  • Namibie : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00

  • Namibie : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00

  • Namibie : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00

  • Namibie : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00

  • Namibie : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00

  • Namibie : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00

  • Namibie : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00

  • Namibie : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00

  • Namibie : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00

  • Namibie : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00

  • Namibie : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00

  • Namibie : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00

  • Namibie : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00

  • Namibie : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00

  • Namibie : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00

  • Namibie : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Windhoek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Windhoek :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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