Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Namibie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Namibie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Namibie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Namibie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Namibie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Namibie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Namibie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Namibie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Namibie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Namibie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Namibie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Namibie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Namibie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
-
Namibie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Namibie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
-
Namibie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris