Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Namibie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Namibie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Namibie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Namibie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Namibie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Namibie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
Namibie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
-
Namibie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
-
Namibie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
-
Namibie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
-
Namibie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
-
Namibie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
-
Namibie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
-
Namibie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
-
Namibie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
-
Namibie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden