Décalage Horaire entre la Mongolie et le Yukon (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Yukon (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Yukon (Canada) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Yukon (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Yukon (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Yukon (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Yukon (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Yukon (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Yukon (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 14H00

  Yukon (Canada) : 00H00

• Mongolie : 15H00

  Yukon (Canada) : 01H00

• Mongolie : 16H00

  Yukon (Canada) : 02H00

• Mongolie : 17H00

  Yukon (Canada) : 03H00

• Mongolie : 18H00

  Yukon (Canada) : 04H00

• Mongolie : 19H00

  Yukon (Canada) : 05H00

• Mongolie : 20H00

  Yukon (Canada) : 06H00

• Mongolie : 21H00

  Yukon (Canada) : 07H00

• Mongolie : 22H00

  Yukon (Canada) : 08H00

• Mongolie : 23H00

  Yukon (Canada) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Yukon (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Yukon (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Yukon (Canada), Durée du Jour au Yukon (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau