Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nebraska (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Mongolie : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Mongolie : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Omaha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris