Décalage Horaire entre la Mongolie et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 11H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Boston, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Massachusetts (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Mongolie : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Mongolie : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Mongolie : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Mongolie : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Mongolie : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Mongolie : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Mongolie : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Mongolie : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Mongolie : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Mongolie : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Mongolie : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Boston :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions