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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Mongolie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Mongolie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden