Décalage Horaire entre la Mongolie et la Virginie (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Mongolie : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Mongolie : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden