Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Oklahoma (États-Unis) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Mongolie : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Mongolie : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Mongolie : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Mongolie : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Mongolie : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Mongolie : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Mongolie : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Mongolie : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Mongolie : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Mongolie : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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