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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 13H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 14H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 15H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 16H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 17H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 18H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 19H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 20H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 21H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Mongolie : 22H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Mongolie : 23H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du Zenith en Indiana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis), Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris