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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Mongolie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris